蛎黄鲍鱼(面片)汤
简单
4人份
自从进入初伏，温度一路高升😱，突然觉得身体特别虚弱😣，又没什么胃口，就煲点汤🍲，给自己身体补点气……无油鲜美的海鲜汤在这个季节享用是最适合不过了，🤔对于对海鲜过敏的亲们可以<煲参鸡汤>来补身体哦!!! 希望大家在这么炎热的夏季也不忘享用美食哦🤗🤗🤗
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食材清单
其他
- 茼蒿
- 鲍鱼
- 干海带
- 白萝卜
- 蒜
- 蛎黄
- 辣椒
- 金针菇
海鲜
- 银鱼
蔬菜类
- 姜
- 娃娃菜
- 洋葱
- 葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
