金枪鱼羽衣甘蓝沙拉——相信我，不爱吃金枪鱼的你也一定会爱上
简单
4人份
costco买了一包金枪鱼罐头，大概有八罐，眼看到期了才吃了两三罐，之前一直是用沙拉酱拌着吃，味道只能说勉强能接受，不怎么喜欢，总觉得有股腥味。最近在Facebook偶然间看到一个老外做的金枪鱼羽衣甘蓝沙拉，看着就特别有食欲，马上去买来羽衣甘蓝加上家里现成的各种调料做了一下，味道确实很棒。在这里把做法分享给那些不怎么爱吃金枪鱼罐头，有时候看到又忍不住买回来囤着的同学们。
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食材清单
其他
- 1勺芥末美乃滋（可省略）
- 1小勺黑胡椒粉
- 1把核桃（烤熟）
- 1把蔓越莓干
- 20颗橄榄
- 2勺美乃滋
- 4枝羽衣甘蓝
- 半个挤汁柠檬
海鲜
- 1罐金枪鱼
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息