泡椒田鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5根黄瓜
- 1只田鸡
- 1根青蒜
- 1汤匙南国黄辣椒酱
- 1汤匙料酒
- 1汤匙特调五香粉（可以不放）
- 1汤匙胡椒粉
- 2-3汤匙淀粉
- 3个干辣椒
- 3根腐竹
- 3汤匙盐
- 4瓣蒜头
- 6根＋小半碗泡椒水水泡椒
- 一包金针菇
- 一包黑木耳
- 一小把小茴香
- 一小把花椒
- 一小把青藤椒
- 半根萝卜
- 适量食用油
蔬菜类
- 1根葱
- 2根香菜
- 5片姜
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
