鱼胶红枣炖鸡(养颜胶原蛋白)

简单 4人份

定居斯里兰卡后,发现被印度洋所守护的这座美丽的海岛不仅有最衬女人宝石,还有最养女人的顶级食材。亲眼看着在这里长期居住的华人姐姐坚持食用印度洋野生鱼胶,脸上毫无岁月痕迹,很是羡慕。于是开始尝试食用这个风靡港台两广地区的鱼胶。一直都很喜欢天然的东西,也固执的相信食补比所有的医疗美容来得更加的实在长久。一直在下厨房偷大家的菜谱,终于有机会分享给大家自己的菜谱了。欢迎大家多交流。有任何问题都可以咨询,当然也包括斯里兰卡旅游资讯。v信:jlzgkz

鱼胶红枣炖鸡(养颜胶原蛋白)
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食材清单

其他
  • 2头黄花鱼胶
  • 3颗枣
  • 适量枸杞
  • 适量鸡
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

636.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

791.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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