法式乡村欧包--混合天然酵种

简单 4人份

最近迷上了一本书《面粉、水、盐、酵母》,该书不仅有理论还有适合家庭的烘焙经验,难得。理论部分也不是那么的晦涩难懂,是一本好书!! 此次按照其中的“法式乡村面包”,测试天然酵种与干酵母混合使用的效果。 天然酵种有其独特的香味,能够唤醒小麦中最原始的谷物香味,使面包具有更美妙的风味,但缺点是膨胀力度不够,有酸味。而商业干酵母的优点是活性强膨胀力大,缺点是需要以具备香味的食材增添风味,将两者混合使用相互补充是最好的。 事实上,做出来的面包,既有独特的香味,又有一定的膨胀高度,非常完美! 按照书上的配方按比例减少了一半的量,面粉总重量499克,水391克,含水量78%

法式乡村欧包--混合天然酵种
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食材清单

其他
  • #主面团
  • #酵头
  • 10克细海盐
  • 18克全麦粉
  • 18克天然酵种
  • 1干酵母
  • 30全麦粉
  • 310水
  • 370克面粉
  • 72克水
  • 72克高筋面粉
  • 全部180克天然酵种

营养成分

热量

168.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

994.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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