五香粉蒸排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺五香粉
- 2个土豆
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 500克排骨
- 一袋五香粉蒸肉米粉
- 适量香油
蔬菜类
- 8片姜
调味品
- 0克盐
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净后沥干，土豆去皮切成小块。
2
将排骨和姜末、蒜末、酒酿、甜面酱、生抽和白砂糖拌匀，腌制约15分钟。腌好后再加入水、蒸肉粉和麻油拌匀。土豆放置在一耐热盘上，铺上排骨。
3
将耐热盘放在玻璃烤盘上，再将玻璃烤盘放入第三层，选择蒸制3烹饪30分钟。
4
💡烹饪程序
5
烹饪程序： 蒸制3
6
放置层数： 玻璃烤盘，第三层
7
烹饪时间： 30分钟
8
烹饪容器：耐热盘，玻璃烤盘
9
程序运行结束后，移出玻璃烤盘至桌上，放上香菜装饰。
