龟苓膏
简单
4人份
奶粉2勺，椰子粉2勺，炼乳1勺，花生碎适量，适量水冲泡
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食材清单
其他
- #红豆
- #芋圆
- 100克（与龟苓膏粉调匀）凉水
- 100克熟南瓜
- 300克开水
- 30克龟苓膏粉
- 50克木薯粉
- 混合均匀搓圆即可。
- 红豆泡3小时左右，搓洗干净，下锅煮开2分钟左右，倒掉水（重复3次）加水小火慢慢熬即可。
- 适量水
调味料
- 70克糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
