一人食的家常菜青椒炒土豆片
简单
4人份
家里的米只剩下一小勺了，就热了两个手抓饼，上次的荷兰豆洗了一小把，菜还是有点火大，不过很好吃，光盘了🥔🥢 中间有个小插曲，忘记手里拿着刀呢，想把头发别到耳朵后面，结果刀刮到了耳朵，当时没反应，过了一分钟后耳朵开始热热的，还好伤口不深，只流了一点点血，呼～～～
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 4瓣蒜
- 一小把荷兰豆
- 一点点葱花
- 一点点辣椒粉
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
218.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
