玉米渣饼
简单
4人份
用破壁机给孩子打新鲜玉米汁，过滤出来一些玉米渣，加点面粉、鸡蛋、火腿肠粒，煎个小饼吃，又美味又营养～～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只新鲜黄玉米
- 一只鸡蛋
- 一大勺面粉
- 一点点葵花籽油
- 几滴柠檬汁
调味品
- 一小把冰糖
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取玉米渣加入面粉和水（也可以用玉米浆）混合搅拌至糊状
2
然后加入糖，葱，这样主料就调好了。
3
在平底锅中加入适量油，不用太多，把调好的料放到油锅里，用锅铲铺平，在火中烤，两面都要，烤成金黄色即可。
