四神石斛汤—健脾祛湿

简单 4人份

本周雨水多,周末调理以健脾祛湿为主,记之。 四神石斛汤—健脾祛湿 功效:清热解肌、祛湿除痹、通经活络,又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神,适宜于初秋时节一般人群服食,尤宜于脾肺肾虚弱者。 鹿茸菇石斛汤—健脾养胃,清心除烦 鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻,是一种食药兼用的名贵食用菌,含有高蛋白质、多种氨基酸和维生素。 口感:脆滑、味道鮮美、营养丰富、干制后营养和口感不变。 食法:烧、炒、炖、拌、扒、烩、煮汤均可。食用时鲜甜可口,香味浓郁,醇香满口,别具风味。 鹿茸菇功效:可以抑制癌细胞的生长,具有防癌抗癌的效果,同时它还可以减慢心率、扩张血管,具有降血压、血糖、胆固醇的功效。

四神石斛汤—健脾祛湿
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食材清单

其他
  • 1000克水
  • 15克茯苓
  • 15克莲子
  • 20克淮山
  • 20克玉竹
  • 20克石斛
  • 20克芡实
  • 300克猪骨
  • 3个红枣

营养成分

热量

487.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

820.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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