水煮肉片

简单 4人份

小朋友很喜欢吃辣的食物,特别是水煮肉片和麻辣烫!我基本都是自己家做!做这道菜的时候、因为油是高温,建议用不锈钢盆盛菜!

水煮肉片
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食材清单

其他
  • 150克莴笋
  • 1个鸡蛋
  • 1勺淀粉
  • 2/1张厚百叶
  • 3个小米辣
  • 3勺豆瓣酱
  • 3颗生菜
  • 5瓣大蒜
  • 一小块,约30克包德庄火锅底料
肉类
  • 一条里脊肉
蔬菜
  • 300克黄豆芽
蔬菜类
  • 2根香菜
  • 3根葱

营养成分

热量

764.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

330.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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