银耳莲子百合汤

简单 4人份
银耳莲子百合汤
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 10颗红枣
  • 1个梨
  • 1朵银耳
  • 50g百合
  • 50克莲子
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

740.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

545.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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