银耳莲子百合汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 10颗红枣
- 1个梨
- 1朵银耳
- 50g百合
- 50克莲子
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
