懒人早餐（宵夜）-牛奶鸡蛋羹
简单
4人份
快速制作热腾腾的早餐（宵夜），小朋友也爱吃
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食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
其他
- 1个鸡蛋
- 少许，可不加玉米片
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
