安神补脑：龙眼枸杞炖猪心
简单
4人份
有听说过“人如其食”的说法吗？ 也许你的每一天都是精力充沛、思维清晰、快乐幸福、充满感恩、富有成效的，也许却与之相反，你的每一天在迟缓呆滞、思维混沌、悲伤失意、充满遗憾中度过...大体上说，在倒霉的一天中，你浪费了各种机会。 我花了很长时间才搞明白这一点：如果我吃下去的是垃圾，我就会感觉自己是垃圾；如果我吃下去的是健康食品，我就会精力充沛。
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食材清单
其他
- 100g猪心
- 6颗桂圆
- 8g枸杞
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
