减脂餐➡️蔬菜鸡胸肉饼
简单
4人份
减肥期间鸡胸肉真的吃腻了吧？ 来一点新鲜的吃法吧！ 超级好吃入味的肉饼，不加一点淀粉面粉，0碳水也很美味。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20g芹菜
- 30g绿叶蔬菜
- 各1/4个红黄彩椒
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 1/3根黄瓜
- 3根小香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
