牛奶燕麦粥
简单
4人份
这款早餐方便而且很健康 配方为一人份。 这次用的是即食燕麦，大概5分钟就做好了。
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食材清单
其他
- 1杯半牛奶
- 一根香蕉
- 半杯燕麦
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
