几分钟黄瓜拌豆皮
简单
4人份
天热了，需要凉菜支援。比点外卖还简单。
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食材清单
其他
- 1小勺香油
- 1张豆皮
- 1汤勺生抽
- 1汤勺芝麻酱
- 2根黄瓜
- 6瓣蒜
- 适量醋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆皮泡好切丝，大概泡了2个小时
2
豆皮丝用热水烫一下
3
黄瓜擦成薄片
4
所有调料调成一碗，可加适量水
5
准备蒜末香菜段，忌口的话这两样可以不加
6
倒入调料拌匀
7
清爽开胃，很好操作
