火龙果山药饼（宝宝辅食）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根山药
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 2勺奶粉
- 2勺米粉或者面粉
- 根据面糊情况温水
- 适量炼乳
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药削皮洗净切小块上锅蒸熟，再将火龙果，山药，鸡蛋，炼乳倒入料理机打成泥，然后倒出加入2勺米粉或者面粉，我用的粘米粉，搅拌成无颗粒的面糊
2
模具刷油倒入面糊，或者平底锅刷油倒入适量面糊。煎至两面金黄熟透即可出锅。
3
松软香甜的火龙果山药饼就好了
