明虾鸡爪煲(小奶锅版

简单 4人份

我这个是比较简易版的,中间还可以加入自己喜欢的其他菜,年糕,金针菇等。

明虾鸡爪煲(小奶锅版
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食材清单

其他
  • 个土豆
  • 勺料酒
  • 勺蚝油
  • 只明虾
  • 只鸡爪
  • 瓣蒜
  • 青红椒
蔬菜类
  • 个洋葱
  • 片姜
调味料
  • 勺豆瓣酱

营养成分

热量

383.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

643.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料,鸡爪剪去脚指甲切两半(拍完照才发现有一个没有剪),虾去虾线。青红椒土豆洋葱。

2

鸡爪加入生姜料酒焯水,有浮末后捞出过凉水

3

起锅烧油,加入蒜和干辣椒煸炒出香味,再加入豆瓣酱炒出红油。

4

加入洗干净的鸡爪,此时加入酱油蚝油香醋,翻炒均匀,如果想更上色可以加几颗冰糖。不需要盐了,因为豆瓣酱已经有足够的咸味了。

5

然后加水末过鸡爪,煮10分钟。

6

10分钟后加入腊肠,土豆, 再煮20分钟,期间可以一直加水,翻动一下底部,以免糊底。

7

煮到土豆软烂了,加入青红椒,再码上虾,煮五分钟

8

撒上葱花 完成✅

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