照烧猪排饭
简单
4人份
用量可以做四份猪排饭 菜谱中只介绍了猪排的做法，配菜根据个人喜好搭配即可（例如：西兰花，黄瓜，胡萝卜，油菜等等），欢迎收藏 新菜品鸡肉干零食上架啦～ https://www.xiachufang.com/recipe/105999879/
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺黑胡椒粉
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2勺蜂蜜
- 4勺生抽
- 600-650克猪排
- 一碗清水
- 照烧汁：
- 腌肉料汁：
蔬菜类
- 4片姜
- 半个洋葱
调味料
- 1勺红糖
- 适量盐
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪排用锤敲打松弛，用盐，料酒，胡椒腌制一会
2
猪排一层蛋液一层面包糠包裹油炸，忘记拍图了。照烧汁我是用味极鲜，耗油，糖，料酒。最后放入自己喜欢的蔬菜
