清蒸鲈鱼（各种鱼都适用）
简单
4人份
非常好吃的蒸鱼，这个方子蒸过各种鱼鲈鱼鳜鱼武昌鱼小黄鱼都非常不错，鱼很嫩也很入味。
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食材清单
其他
- 1-3个小米椒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 1勺麻油
- 4勺蒸鱼豉油
- 4瓣蒜
- 半勺老抽
- 适量料酒
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味品
- 1/3勺糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
