🍲养颜汤💕花胶炖乳鸽
简单
4人份
花胶，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。 ,即俗称的鱼肚。亦称“花胶肚”。 花胶是最理想的高蛋白低脂肪的食品，蛋白质含量高达84.4%，脂肪仅含0.2%。 “鸽肉具有补肝壮肾、清热解毒、益气补血的功效，花胶更是补肾、滋阴、养颜的食疗佳品。两者相得益彰，煲出来的汤汁清甜鲜美。”
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只乳鸽
- 按每人15克这样计算花胶
- 适量枸杞
- 适量红枣
肉类
- 适量桂圆肉
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
