好吃不胖❗️低卡低脂时蔬鸡肉饼❗️
简单
4人份
三分钟包你学会～减肥小姐姐的最爱，高蛋白低脂肪，好吃解馋还不长胖简单易做，一学就会，一口咬下去，满满的蔬菜，鸡肉不柴，真的太好吃了❗️赶快做起来吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺淀粉
- 少许食用油
- 少许黑胡椒粉
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量西兰花
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
