一个人的小火锅

简单 4人份

就是想吃火锅,可是没人陪,所以自己动手啦

一个人的小火锅
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食材清单

其他
  • 一勺辣椒油
  • 一块牛油
  • 一把强烈推荐豌豆尖
  • 两颗香菜
  • 几粒干辣椒
  • 十几粒花椒
  • 小半碗姜蒜
  • 随意加各种肉类
蔬菜类
  • 两根小葱
  • 若干各种蔬菜
调味品
  • 两颗八角
调味料
  • 一勺豆瓣酱

营养成分

热量

748.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

181.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

制作适合自己口味的碟子,可以加入小米辣、蒜末、姜末、剁细炒过的干果仁、生菜、香油、麻油、耗油、鸡精等。

2

锅中放少许的油

3

待油温上来后可以加入蒜、干辣椒再提提味。

4

炒香后加入半包火锅底料

5

炒到火锅底料全部化掉为止

6

加入适量的水,煮沸。

7

提前切好需好蔬菜和肉

8

水开后就可以开始涮火锅了。

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