玉米洋葱炒蔬菜
简单
4人份
要减肥，要健康，要美味～😍
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食材清单
其他
- 一个玉米掰碎玉米粒
- 一勺耗油
- 一只杏鲍菇
- 一小撮可多点姜
- 一根胡萝卜
- 七只小蘑菇
- 三半切碎蒜
- 三颗青菜
- 两勺生抽
- 两勺黄酒
- 个半洋葱
- 半朵西兰花
- 半根黄瓜
蔬菜
- 一小撮葱
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一小勺盐
- 一小勺糖
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
