花胶银耳莲子羹
简单
4人份
我在吃这道甜品的时候就在想吃上这一碗是不是胜过贴一个星期的面膜，入口软糯，新西兰花胶、桃胶、雪莲子、银耳胶质完美的融合，吃上一碗简直太满足了，加上莲子、红枣的香气，我给这道花胶甜品打满分💯，小伙伴们，赶快动手做起来
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒红枣(金丝小枣最佳)
- 1300ml纯净水
- 15克桃胶
- 15克雪莲子（皂角米）
- 25粒莲子
- 30克新西兰雪鳌鱼花胶
- 30克银耳
- 适量石蜂糖或冰糖
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
