天仙配腊八粥
简单
4人份
明天就是腊八节，2019回家后做的第一道节气菜肴。看了一下关于腊八节的介绍，是祭祀神灵祖先、庆祝丰收的节日，所以腊八粥里需要放的料并没有强硬的规定，把家里最好的8样东西拿出来熬成香浓浓的一碗粥就好了。于是乎我get到了重点，接下来我的腊八粥就走在了腾飞的节奏上了。
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食材清单
其他
- 克花生
- 克莲子
- 杯大米
- 等等等等
- 颗红枣
水果
- 克核桃
谷物
- 克小米
- 克糯米
- 克薏米
- 克黑米
豆制品
- 克红豆
- 克绿豆
- 克黑豆
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
