凤梨🍍破壁南瓜浓汤
简单
4人份
南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。 南瓜皮能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。 南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著。
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食材清单
其他
- 1100毫升清水
- 50了糯米
- 50克腰果
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
