凉拌木耳黄瓜
简单
4人份
自家的木耳，基本隔三差五都有吃，最爱还是凉拌的，加上黄瓜，真不错，在这里做法分享一下😋
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食材清单
其他
- 一根黄瓜
- 适量厨帮原晒鲜酱油
- 适量小米辣
- 适量木耳
- 适量自制青花椒油
- 适量自制香辣豆豉油
- 适量蒜
- 适量陈醋
- 适量食用油（烧热浇在小米辣和姜蒜末上的）
- 适量香油
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 一小勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
