鳗鱼石锅饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一小条鳗鱼
- 米饭
- 适量芝麻
蔬菜类
- 适量姜
- 适量泡菜
- 适量葱花
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮好米饭备用
2
准备好所需材料，切好葱花（可要可不要 喜欢吃葱的同学可以放一些），然后把姜切丝， 也可以切片，切好了放一旁备用
3
将买回来的鳗鱼切成小块。（鳗鱼我是到超市买的）
4
石锅周边刷上一层香油，放入米饭，铺平。再放姜丝或姜片（不喜欢吃姜的可以不放）。切好的鳗鱼铺在米饭上
5
连锅一起放在火上加热，直到听到“滋滋滋”的声音，撒上葱花，稍煮十几秒 ，关火
6
吃前可以放些芝麻，还有泡菜 。家里有韩国辣酱的同学也可以拌入米饭一起食用：）
