蜂蜜第戎芥未鸡胸肉卷
简单
4人份
这卷觉得简单好吃，而且健康，可以做早餐更是午餐，更是可以减肥晚餐，所以记录一下，怕自己忘了。 材料看着多，但都是简单的全卷起来就好了。
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食材清单
其他
- #墨西哥牛油果酱
- #鸡胸肉腌料
- 1/4根胡萝卜
- 1个牛油果
- 1勺柠檬汁
- 1勺洋葱碎
- 1勺蕃茄(切小丁)
- 1勺蜂蜜
- 1勺香菜(切碎)
- 1大勺整颗芥末籽酱
- 1大勺第戎芥末酱
- 1瓣蒜蓉
- 4张软饼皮
- 一点黑胡椒
- 半个蕃茄
- 半根黄瓜
- 研磨胡椒粉
- 适量沙拉菜/生菜
肉类
- 2块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1小勺酱油
- 1小撮盐
- 盐
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
