蚵仔煎

简单 4人份

蚵仔煎是颇具闽南风味的传统小吃,以鲜牡蛎为主料,配以红薯粉、鲜蒜、香菜拌成面糊后,倒入热油锅里煎熟。地道的蚵仔煎表皮呈现出蕾丝般的微焦脆片,内里Q弹带嚼劲,口感相当有层次,淋上咸香滑顺、带着少许辣味的海山酱、甜辣酱或辣椒酱,生猛性感的海潮风味在嘴里爆发,尝过一次就无法忘怀。

蚵仔煎
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食材清单

其他
  • 10克蒜蓉辣酱
  • 200克新鲜海蛎肉
  • 25克食用油
  • 2克白胡椒粉
  • 2克葱花
  • 30克蒜苗碎
  • 50克红薯淀粉
  • 5克鱼露
  • 75克清水
蛋类
  • 180克鸡蛋
调味料
  • 3克盐
  • 5克白砂糖

营养成分

热量

283.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

725.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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