山药核桃红枣露
简单
4人份
🍹每天一杯山药核桃红枣露,补脑健胃美颜、是我喜欢的早饮,特别适合家里的老人和孩子！
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食材清单
其他
- 200克淮山
- 200克牛奶
- 600克水
- 60克核桃
- 小勺桂花蜜/桂花干
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
