胡萝卜山药排骨汤
简单
4人份
32days的孕妈妈，在准备迎接小天使的同时，要为他的到来做足准备。胃口不好的初期，喝一些清单的汤，更容易促进消化，胡萝卜山药排骨汤打开味蕾，把营养输送体内，补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，为孕妈妈和胎儿提供钙。
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食材清单
其他
- 克排骨 1000
- 克胡萝卜 200
- 勺料酒 2
- 勺盐 2
- 勺酱油 2
- 根山药 半
- 根葱 半
- 片姜 4
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
