超简单泡鲁达
简单
4人份
泡鲁达是著名的缅甸、泰国甜品。起初是在缅甸、泰国等东南亚国家流行，后来逐渐传到云南德宏芒市、德宏瑞丽、景洪等地方。 在滇西工作过两年吃过很多家的味道，现在根据自己的喜好加了些材料，做给朋友吃都说很好吃所以就分享给大家啦！
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一些布丁、果冻or白凉粉
- 一小撮椰丝（刨丝器淘宝有卖或者家用刨丝器）
- 一碗椰汁（鲜榨）or椰树椰汁
- 几坨干面包块（淘宝买的）
- 适量炼乳
- 适量紫米
- 随你西米
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
