消食止咳润肺荸荠雪梨汤（马蹄雪梨汤）
简单
4人份
雪梨可以清热润肺，止咳化痰； 马蹄具有清热开胃，消食化痰的功效； 这道汤对积食上火、痰热咳嗽、咽喉疼痛的非常合适。 荸荠雪梨汤纯天然、安全营养又美味，孩子可以放心大胆喝的。
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食材清单
其他
- 1-2个雪梨
- 20粒枸杞
- 7-8个马蹄
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
131.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
