香蕉舒芙蕾松饼
简单
4人份
加了香蕉减少了粉类的舒芙蕾松饼，是非常脆弱细腻的，口感湿润轻盈，可以吃好几盘，最关键的是，不加泡打粉，无铝的也没有加哦，美味，好看，健康都重要，做起来吧
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食材清单
其他
- 1/3根香蕉
- 10克玉米油
- 1个无花果
- 25克牛奶
- 2个蛋白
- 2个蛋黄
- 3滴柠檬汁
- 40克低粉
- 4颗蓝莓
- 适量装饰打发淡奶油
调味料
- 30克细砂糖
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
