咖喱牛肉
简单
4人份
一般人均可食用，肢寒畏冷调理 冬季养生调理 营养不良调理 低温环境作业人群理想食谱；牛肉不宜常吃，一周一次为宜，患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。
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食材清单
其他
- 0.5g松肉粉
- 1g胡椒粉
- 200g土豆
- 30g咖喱粉
- 350g牛肉
- 3g生粉
- 50ml淡奶
- 5g蒜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3g姜
调味料
- 3g盐
- 5g糖
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
