布丁厨房之冰糖银耳羹
简单
4人份
之前用过很多锅来银耳，砂锅、保原锅、宝宝锅、普通的锅，都要花上大半天的时间才能煮好，而且银耳的出胶率还不是很高，这回用的这个方法用时短而且出胶率高，让我们一起来试试吧！
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食材清单
其他
- 15颗枸杞
- 5颗枣
- 一朵银耳
- 大概20粒冰糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
