电饭锅舒芙蕾厚松饼(不糊锅)

简单 4人份

电饭锅食谱第2弹~人呀,有时偷懒也很好😌。 【着迷电饭锅的原理】:煮饭时,里面有水分可加热,此时温度不到100度,煮熟饭时因水分被吸收和蒸发🔝到100度以上(103度左右),这时就停止加热了【不糊锅】的小秘密就在于此。 随后进入保温状态在60-70度左右,用低温继续去焖,1.0版的低温慢煮。 自己日常把它当吐司机,用它来烤🍞片,真心特别方便,完全不用管,丢一片进去(按到煮饭键),跳到保温键,就烤到香脆~ ✨✨✨最近用它做舒芙蕾厚松饼,因为它的功能太合适做舒芙蕾厚🥞啦!平底锅小火有时也拿捏不好火候,还要小心翼翼加水焖熟。这两点都电饭锅的常项鸭!!发挥出每个物品的优点,它估计也开心! 这款可甜可咸,自己更爱咸版~!!!好吃还热量低不少。【下面是一个10cm直径舒芙蕾松饼的量】!!!要叠叠高2个的就翻倍哟~ 鸡蛋是60克及以上的大号鸡蛋,面粉自己用的是tomiz(北海道产的薄力粉),每个牌子面粉吸水性不一样,建议先加15克,如果太稀再加1-3克。

电饭锅舒芙蕾厚松饼(不糊锅)
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食材清单

其他
  • 【咸版】
  • 【甜版】
  • 10ml植物油
  • 10ml牛奶/豆浆
  • 16克面粉
  • 1克玉米淀粉
  • 1只鸡蛋
调味料
  • 10克糖
  • 3克盐

营养成分

热量

511.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

903.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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