木瓜牛奶燕窝
简单
4人份
木瓜含有黄酮类、维生素C和苹果酸、酒石酸等大量有机酸，还富含过氧氢酶、过氧化物酶等，有舒筋活络、和胃化湿的功能。牛奶营养丰富，是养生美容的佳品，新鲜营养的木瓜加上营养丰富的牛奶让您享受极品的感觉。
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 一个木瓜
- 一盏燕窝
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
362.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
354.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
