（芝士片）上班族早餐必备之三明治🥪
简单
4人份
煎面包片的麦香 鸡蛋的醇香 芝士的奶香 火腿的肉香 还有炼乳酱的甜味～ 突然出现的番茄酱的酸味刚刚好解腻 重点是香蕉片的软糯混在酥脆的面包片里 还带着被煎蛋微热后浓郁的果香 咬一口就能把嘴巴塞满也真的快乐 家里只有鸡肉肠没有青菜 所以颜色不好 就没打算拍照 直到我啃了一口以后才发现好好吃 才决定传个菜谱好了
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食材清单
其他
- 1个面包
- 1勺生菜
- 1根香蕉
- 1片火腿
- 1片芝士片
- 1片鸡蛋
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
359.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
