苍蝇头下饭菜
简单
4人份
记忆力不好的我，靠这种方式来记录。今天这样炒出来挺好吃，没有拍步骤记录下来，免得下次忘记，下次再做的时候再拍步骤图补上。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1把蒜苔
- 2勺生抽
肉类
- 50克肉末
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蒜苔洗干净，剁成1厘米长
2
肉剁碎，放调味下去搅拌
3
热油下锅，然后爆炒不用放水。搞定半熟之后放肉沫一起炒。然后熟了出锅。
