南瓜芝士蛋奶羹
简单
4人份
冰箱里的南瓜买来有些日子了～甜甜的南瓜和芝士～貌似很配噢！虽然颜色看起来怪怪的，但是真的好好恰呀！
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食材清单
其他
- 1只南瓜
- 1片芝士片
- 250ml牛奶
- 3勺面粉
- 少许蔬菜什锦
海鲜类
- 10只虾仁
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
