加了五味子和麦冬的~冰糖银耳炖雪梨

简单 4人份

冰糖银耳炖雪梨是一道药膳,属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。此汤能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。麦冬性微寒,味甘,具有养阴生津、润肺清心、消炎抗菌等作用,可治疗肺燥干咳,阴虚痨嗽、喉痹咽痛、心烦失眠和肠燥便秘等症状。五味子能增强免疫、延缓衰老、治遗精;也能平缓心跳频率和纾解高血压。

加了五味子和麦冬的~冰糖银耳炖雪梨
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克五味子
  • 15克枸杞
  • 15克麦冬
  • 1小朵银耳
  • 2个雪花梨
  • 30克黄晶冰糖
  • 3颗灰枣

营养成分

热量

427.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

862.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

秋季润燥汤
秋季润燥汤
查看详情
小吊梨汤
小吊梨汤
查看详情
客家娘酒鸡
客家娘酒鸡
查看详情
胶原蛋白满满的桃胶银耳羹
胶原蛋白满满的桃胶银耳羹
查看详情