培根菠菜杂粮饭团

简单 4人份
培根菠菜杂粮饭团
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食材清单

其他
  • （白米，糙米，荞麦米）杂粮饭
  • 培根
  • 熟白芝麻
  • 熟黑芝麻
蔬菜类
  • 菠菜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

172.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

3.0 克

糖

20.0 克

钠

686.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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