核桃养生汤
简单
4人份
霜降，秋凉 立冬越来越近 一山一水，尽显天地之大美 一花一叶，流露自然之细微 一朝一暮，述说时光的变迁 一期一会，珍惜缘分的相遇 一蔬一饭，感恩生活的厚爱 一呼一吸，思悟生命的无常 认真生活，不负此生 一日三餐，也是诗和远方
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食材清单
其他
- 1600克水
- 25克核桃
- 25克腰果
- 25克蕨麻(人参果)
- 75克板栗
- 8克羊肚菌
- 🍅备注: 以下是4一5人分量。
蔬菜类
- 10克生姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
