胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹

简单 4人份
胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹
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食材清单

其他
  • 10克百合
  • 10克莲子
  • 2小朵银耳
  • 4颗红枣
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

582.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

9.0 克

糖

14.0 克

钠

377.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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