紫薯山药银耳羹（美容养颜功效）
简单
4人份
紫薯山药银耳羹，有美容养颜的功效哟！
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食材清单
其他
- 100g山药
- 100g紫薯
- 15g--20g冰糖
- 5g--10g银耳
- 适量水
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
