健康美味的蓝莓酸奶慕斯（6寸）
简单
4人份
都说夏天是慕斯的季节，于是试着做了个蓝莓酸奶慕斯，不用奶油芝士全用酸奶，美味不减，健康加倍~本来想做镜面的，无奈懒癌发作。。摆几颗核桃仁装饰也还不错，关键是核桃仁能为慕斯的口感增色不少~第一次做慕斯蛋糕，这样应该算及格以上吧😊
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食材清单
其他
- 100g无糖消化饼
- 150g淡奶油
- 15g吉利丁粉
- 20g放酸奶，10g放淡奶油白砂糖
- 250g光明健能酸奶
- 50g温开水
- 80g蓝莓酱
- 慕斯
- 餅底
调味料
- 30g无盐黄油
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
